Ένα "χικ!" από το παιδί σου είναι αξιολάτρευτο. Αλλά δέκα λόξυγκας και γίνεται πολύ λιγότερο χαριτωμένο - τόσο για εσάς όσο και για το άβολο παιδί σας. Σε ορισμένες σπάνιες περιπτώσεις, αυτός ο λόξυγγας μπορεί ακόμη και να διαρκέσει για εβδομάδες ή και περισσότερο. Τι προκαλεί λοιπόν τον λόξυγγα και μπορεί ο λόξυγγας να είναι σημάδι για κάτι σοβαρό; Και θα λειτουργήσει πράγματι το να τρομάξεις κάποιον από τον λόξυγγα; Αυτό λέει η επιστήμη για το πώς να απαλλαγείτε από τον λόξυγκα.
Λοιπόν, Τι προκαλεί τον λόξυγκα;
Ο λόξυγγας συμβαίνει όταν κάτι προκαλεί βραχυκύκλωμα του παρασυμπαθητικού νευρικού σας συστήματος -του τμήματος του νευρικού συστήματος που ελέγχει την αναπνοή. Ιδιαίτερα σημαντικά σε αυτό το σύστημα είναι δύο νεύρα: Το πνευμονογαστρικό νεύρο, το οποίο τρέχει κάτω από το λαιμό και έχει κλάδους σε όλο το πεπτικό σύστημα και το φρενικό νεύρο, το οποίο συνδέεται απευθείας με το διάφραγμα, ένα επίπεδο μυϊκό φύλλο ακριβώς κάτω από το πνεύμονες.
Και τα δύο νεύρα συλλέγουν πληροφορίες για το τι συμβαίνει στο σώμα και στη συνέχεια τις περνούν στον εγκέφαλο, λέει
Αλλά αυτό το τόξο διαταράσσεται εύκολα. γεμάτο στομάχι, αρωματώδης Το πιάτο ή το αφρώδες ποτό μπορούν όλα να ερεθίσουν το πνευμονογαστρικό και τα φρενικά νεύρα, είτε άμεσα είτε όταν ένα ιδιαίτερα γεμάτο στομάχι πιέζει προς τα πάνω στο διάφραγμα. «Αυτό προκαλεί σύγχυση στο σύστημα», λέει ο Lakhan.
Τα ακανόνιστα εκτοξευόμενα νεύρα προκαλούν σπασμό στο διάφραγμα και κλείσιμο των φωνητικών χορδών, με αποτέλεσμα μια μεγάλη γουλιά αέρα και το χαρακτηριστικό «χικ!»
Ενώ το φαγητό και το ποτό είναι οι πιο κοινές αιτίες του λόξυγγα, ο ενθουσιασμός και ο φόβος μπορούν επίσης να πυροδοτήσουν μια περίοδο, λέει ο Lakhan. Αυτό συμβαίνει επειδή το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα δεν εμπλέκεται μόνο στην αναπνοή. ελέγχει επίσης την απόκρισή μας μάχης ή φυγής.
«Ο ενθουσιασμός στην πραγματικότητα ενεργοποιεί και τις τρεις φάσεις του τόξου», είπε ο Lakhan. Δηλαδή, τα μηνύματα που αποστέλλονται στον εγκέφαλο, η επεξεργασία αυτών των μηνυμάτων και τα μηνύματα που στέλνονται πίσω στο διάφραγμα. «Αυτό συμβαίνει επειδή ο ενθουσιασμός είναι εξ ορισμού μια κατάσταση διέγερσης». Με άλλα λόγια, ενεργοποιεί το σύστημα μάχης ή φυγής.
Οι πιο σπάνιες και πιο ανησυχητικές αιτίες του λόξυγγα περιλαμβάνουν εκείνες που διαταράσσουν τη δεύτερη φάση αυτού του τόξου: το κύκλωμα μέσα στον εγκέφαλο. Όγκοι, ανευρύσματα, εγκεφαλικά επεισόδια, ορισμένα φάρμακα και άλλες διαταραχές του νευρικού συστήματος μπορούν όλα να προκαλέσουν λόξυγγα, λέει ο Lakhan. Αυτές οι περιόδους μπορεί να διαρκέσουν μήνες ή χρόνια. (Ο Παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες κάτοχος για το «μακρύτερο κρούσμα λόξυγκα» ήταν ένας αγρότης στην Αϊόβα που άρχισε να κάνει λόξυγκα το 1922 μετά από μια προσπάθεια να σηκώσει ένα γουρούνι 350 κιλών και δεν σταμάτησε παρά μόνο το 1990. Αργότερα ανακαλύφθηκε ότι είχε σκάσει ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλό του.)
Ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία του λόξυγκα
Οι γιατροί προτείνουν να επισκεφτείτε τον γιατρό εάν ο λόξυγγας διαρκέσει περισσότερο από 48 ώρες — αυτές οι περιπτώσεις ονομάζονται «δύσκολες» ή «επίμονες» και συχνά υποδεικνύουν ένα υποκείμενο πρόβλημα. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα νοσοκομεία βλέπουν περίπου 4.000 περιπτώσεις επίμονου λόξυγγα κάθε χρόνο, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Νευρολογία Συστηματικών Παθήσεων.
Οι περισσότερες περιπτώσεις λόξυγγα, ευτυχώς, είναι εύκολο να σταματήσουν - και πολλές από τις ιστορίες των ηλικιωμένων συζύγων για το πώς να το κάνετε δεν είναι μακριά. Κοινοί ελιγμοί, όπως το να κρατάτε την αναπνοή σας ή να πίνετε από ένα ποτήρι νερό ανάποδα – δύο από τους καλύτερους τρόπους για να απαλλαγείτε από τον λόξυγγα – προκαλούν "Επανεκκίνηση" του νευρικού συστήματος. Η επικρατούσα θεωρία είναι ότι αυτές οι μέθοδοι ενεργοποιούν τόσο το πνευμονογαστρικό όσο και το φρενικό νεύρο, με αποτέλεσμα να σταματήσουν την παρεκκλίνωσή τους. πυροδότηση.
Για παράδειγμα, το να κρατάτε την αναπνοή σας προκαλεί τη συσσώρευση διοξειδίου του άνθρακα στο σώμα. "Αυτό λέει στο φρενικό σας νεύρο, "Γεια, πρέπει να αυξήσετε την αναπνοή για να απομακρύνετε το κακό, τοξικό CO2 από το σώμα", λέει ο Lakhan. Μετά, αρχίζεις να καταπίνεις αέρα πιο γρήγορα, κάτι που ενεργοποιεί το πνευμονογαστρικό νεύρο, λέει ο Lakhan. «Έτσι, τότε έχετε ταυτόχρονη ενεργοποίηση και των δύο. Αυτό σταματά τον λόξυγκα».