Sreda, 01.09.2010 ob 07:38  |  avtor: M. K.  |  komentarji: 0

Vsi vemo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, kar pa morda še ne veste je, da lahko tudi določi spol vašega še nerojenega otroka.

V neki študiji so odkrili, da ženske, ki zajtrkujejo žitne kosmiče, pogosteje rojevajo dečke, medtem ko imajo ženske, ki ne zajtrkujejo, bolj verjetno deklice. Izkazalo se je tudi, da so ženske, ki so zaužile količinsko bogatejši zajtrk, rojevale bolj dečke kot deklice.

Te začetne ugotovitve pa še ne dokazujejo, da bo to, kar bodoča mati uživa ali ne uživa pred zanositvijo kakorkoli vplivalo na spol še nerojenega otroka. Kakorkoli že pa znanstveniki namigujejo na naravno selekcijo spola, ki podobno kot pri živalski vrsti favorizira moška rojstva pri bolj hranjenih materah in ženska rojstva pri tistih, ki so slabše prehranjene.

S tem bi lahko pojasnili tudi trend rahlega zmanjševanja moških rojstev v razvitih državah, kot npr. v ZDA. Res je, da je problem prekomerno prehranjenega prebivalstva v porastu, vendar je hkrati opazen tudi trend nestabilnih prehranjevalnih navad in nezdravih načinov izgubljanja telesne teže med mladimi ženskami. In vedno več ljudi izpušča zajtrk iz svojega vsakodnevnega rituala. Analiza podatkov nakazuje, da vse te okoliščine lahko igrajo vlogo pri minimalnem, a vendar opaznem zmanjševanju rojstev dečkov.

V raziskavi so ugotovili, da so ženske, ki so ob času zanositve jedle več od ostalih v kontrolni skupini, tudi pogosteje rojevale dečke. Poleg same količine je k pojavnosti moških rojstev veliko prispevala tudi bolj kvalitetna sestava obrokov z raznovrstnimi živili, ki so tudi vključevala pomemben mineral kalij. Če prehrana res vpliva na spol otroka, pa še ni gotovo, ali je bistvena količina ali sestava zaužite hrane.

Zajtrk je nujen!
Bi morala torej ženska, ki si želi deklice, opustiti zajtrk, najpomembnejši obrok dneva? Nikakor ne. Hrana, ki jo zaužijete za zajtrk, še posebno polnozrnati žitni kosmiči ali sveži pomarančni sok, so med najboljšimi viri folne kisline, ki je tako nujno potrebna ob zanositvi in v zgodnji fazi nosečnosti ter varuje pred razvojem nepravilnosti ploda. Če boste izključile zajtrk iz svojega jedilnika, boste kaj hitro lahko ostale brez zadostnega vnosa folne kisline. Uravnotežena prehrana pred zanositvijo in med potekom nosečnosti je ena najboljših stvari, s katerimi mamica lahko prispeva k zdravi nosečnosti. To pomeni redne, pogoste obroke in uživanje mnogo sveže zelenjave in sadja ter živil, bogatih s folno kislino in ostalimi nutrienti.