Ši istorija buvo sukurta bendradarbiaujant su Enfamil kūrėju ir apdovanotu Įkvėpti, vienintelė formulė, kurios sudedamoji dalis yra imunitetą palaikantis laktoferinas.
Kai kurie žmonės yra pastatyti nakčiai. Tai mokslas: naktinės pelėdos cirkadiniai ritmai yra tokie, kad jie klesti saulei nusileidus ir niūniuoja vidurnaktį. Vis dėlto genetinis polinkis jums nepadės, kai naujagimis atsibunda 2 valandą nakties Iš tiesų, kūdikiai išlygina žaidimo sąlygas ryto žmonėms ir naktinėms pelėdoms. Nesvarbu, ar trokštate eiti, ar išmigote, susidoroti su nervingu, nelaimingu ir greičiausiai alkanu vaiku vidury nakties reikia pasitreniruoti. Tam reikia disciplinos. Tam reikia išlavintos akies ir subtilaus prisilietimo. Tačiau tie tėvai, kurie mokosi naktinės pamainos darbo ir meno, jums pasakys štai ką: nieko panašaus nėra.
Įsigilinus, naktinė pamaina yra vienas intymiausių laikų, kurias kada nors turėsite su savo vaiku. Tai tyli, širdžiai miela palaima – tereikia būti tam pasiruošus. Štai dėl ko mes čia. Šioje naktinės pamainos taisyklių knygelėje pateikiami tik miego gudrybės, maitinimo iš buteliuko patarimai ir emocinis pasiruošimas, kad šis laikas būtų ypatingas.
Rėmėja Enfamil Enspire
Gairės tėvams
Siekdama padėti tėvams išgyventi juokingas ir jaudinančias akimirkas kūdikystėje, „Enfamil Enspire & Fatherly“ susivienijo, kad sukurtų gaires tėvams. Atsisiųskite jį čia, pakabinkite ant sienos, patikrinkite akimirkas ir mėgaukitės pirmaisiais mėnesiais. Nieko panašaus nėra.
Skaldyk ir valdyk: Nėra jokios priežasties jums ir jūsų partneriui tuo pačiu metu prarasti miegą. Taigi išsiaiškinkite jums tinkančią sistemą. Priklausomai nuo jūsų asmeninių pageidavimų ir darbo situacijos, galite pasirinkti keiskite kas antrą vakarą, kaitaliokite darbo naktimis ir savaitgaliais arba sutikite, kad esate labiau naktinėja, o jūsų žmona yra ankstyvoji, ir atitinkamai prisiimate atsakomybę.
Praktikuokite mažiau-yra daugiau: Jei atsikėlėte, o vaikas atsikėlė, venkite noro žaisti, kalbėti ar priversti juos juoktis. Tai iš esmės pratina kūdikį laukti gyvų pramogų kiekvieną kartą, kai verkia naktį. Yra ir kita minties mokykla, kuri sako daryti kuo mažiau kai budi naktimis. Ką tai reiškia? Laikykite silpną šviesą ir žemą garsą. Jei jie neverkia, nemaitinkite. Jei jie nėra šlapi, nekeiskite. Pasakykite švelnius, raminančius žodžius tyliu tonu ir atsispirkite norui kutenti tuos mielus pirštus bet kokia kaina.
Kai „mažiau yra daugiau“ nepavyksta: Aukščiau pateiktas scenarijus pasiteisins, optimistiškai, vieną iš 20 kartų. Kiti 95 procentai jūsų naktinių pareigų bus susiję su praktiniu auklėjimu. Tam jums reikės minkštos antklodės naujagimiui suvystyti, šviežio kokybiško mišinio buteliuko ir patogios kėdės, kurioje galėsite ilsėtis. Nes alkano kūdikio nereikia skubėti.
Teisingas įvyniojimo būdas: Vystymas yra sankaba, skirta kūdikiui vėl užmigti, ir tai yra išbandyta ir tiesa vystynių technika. Tai apima šiek tiek sulankstymą ir užrišimą, o bet kokia antklodė paverčia tvarkinga maža pakuotė. Tvirtas suvystymas – toks, kurį galite atlikti tamsoje – reikalauja praktikos, o tai geriau padaryti dienos šviesoje. Tiesiog atminkite, kad svarbiausias yra patogumas, nes dėl to jūsų kūdikis jaučiasi saugus, nesvarbu, ar tinkamai sulenkėte kampus, ar ne.
Išmintingai rinkitės savo mitybą: Nepaisant geriausių ketinimų, daug kas naktinės pamainos metu vyks ne pagal planą. Jūs kraustote tamsoje, kad išgelbėtumėte mėgstamą žaislą, kuris nukrito iš lovelės, ir ieškote antklodės kuriame įkurdinsi savo besisukantį vaiką ir galvoji, kur tavo akiniai, nes nieko nematai. Nereikia rūpintis, kuo maitinti kūdikį. Enfamil's Enspire patikrina visus langelius. Sudėtyje yra MFGM (lipidų ir baltymų mišinys, palaikantis smegenų vystymąsi) ir laktoferinas, taip pat krekenose ir motinos piene esantis baltymas, kuris palaiko imuninę sistemą. Jame taip pat yra prebiotikų žarnyno sveikatai. Iš visų dalykų, kurie gali (ir bus) suklysti naktinėje pamainoje, tai nėra vienas iš jų.
Paruoškite butelį: Per daug neapgalvokite šio žingsnio. Tai 1-2-3 procesas, kurį galite atlikti iš anksto (daugiausia 24 valandas į priekį, jei naudojate miltelių pavidalo formulę). Pirmiausia nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu. Tada išmatuokite reikiamą vandens kiekį (patikrinkite nuorodas) ir supilkite į butelį; pridėkite atitinkamą kiekį miltelių pavidalo Enspire formulė. Galiausiai uždėkite dangtelį ir pakratykite, kad susimaišytų. Buteliuką laikykite šaldytuve, kol būsite pasiruošę maitinti kūdikį.
Rėmėja Enfamil Enspire
Apdovanojimus pelniusi formulė
Ieškote mišinio, kuriuo galite pasitikėti, kad išlaikytumėte savo kūdikį? Enspire yra artimiausias Enfamil pieno mišinys. Jame yra laktoferino ir MFGM komponentų, kurie buvo susiję su mažiau virškinimo ir kvėpavimo problemų.
Įsikurti: Kai jūsų kūdikis įsikiša į jūsų krūtinę pavalgyti, tas kokybiškas laikas yra geriausia naktinės pamainos dalis. Jei dar to nepadarėte, įsigykite tvirtą, gerai paminkštintą, galimai atloštą kėdę. Rankos kreivu palaikykite kūdikį, laikykite jo galvą aukščiau už pilvuką (virškinimui). Lengvai laikykite buteliuką burnoje, kad jie galėtų kontroliuoti, ar žįsti, ar ne.
Parduotuvės nustatymas: Kiek laiko praleisite su vaiku, kol miegas nukels jį į svajonių šalį? Sunku pasakyti. Tai gali būti 30 minučių. Tai gali būti dvi valandos. Kad laikas būtų malonesnis, savo svetainės zonoje pasirūpinkite mėgstamomis knygomis. Įtraukite ir keletą klasikinių vaikų ir švelniai perskaitykite juos naujagimiui, gulinčiam ant kelių. Supratimas? Nulis. Bet tavo balso skambesys ramina. Dar geriau, pabandykite dainuoti: Toronto universiteto atliktas tyrimas nustatė kad susiraukšlėję kūdikiai, kurie klausėsi ką nors dainuojančio, galėjo nusiraminti – ir išlikti ramūs – dvigubai ilgiau nei kūdikiai, kurie klausėsi ką nors kalbančio. Be to, kūdikiai neteisia.
Imk tai vieną dieną vienu metu: Galite laukti tos akimirkos, kai jūsų naujagimis pradės ramiai miegoti visą naktį, tačiau jums yra keletas blogų naujienų: tyrimai parodė, kad tam reikia tėvai šešerius metus – taip, šešerius metus – grįžti prie sveiko miego rutinos dėl dantų dygimo, pykčio priepuolių, košmarų, ligos ir apskritai sutrikusio cirkadinio ritmo. ritmas. Geros naujienos: tai nuolat gerėja, o didžioji dalis miego prarandama anksti. Dar geresnės naujienos? Dabar esate naktinės pamainos profesionalas – ir to reikia laukti.
